考研高效作息(考研一天学几个小时最合适)

一天24小时，除了睡觉7、8个小时，吃饭、处理杂事、小憩等等，每天能保持八小时的有效学习时间就很不错啦，当然十小时更厉害啦。

当然，学习效率更重要，高效学四个小时比拖拖拉拉玩玩手机追追剧学八小时强太多。

来张可供参考的考研作息时间表：

要保持八小时甚至十小时的高效学习，以下几点很关键：

1、学习地点——能去图书馆或考研自习室，就一定要去，安静又有学习氛围的环境太重要啦！

2、学习时间——尽量屏蔽干扰，专注复习备考，善于利用碎片时间，学会时间管理。

3、利用好电子设备——手机可用来刷单词或听网课视频，不要刷剧打游戏，时间白白浪费掉。

4、制定每日计划——根据复习进度，这个每日计划一定要具体，要细分，同时又有可执行性。

5、张弛有度，别熬夜——熬夜会打乱你的人体生物钟，一点好处都没有。

当然，很重要的一点就是制定切实可行的学习计划并按时完成。

考研有明确的时间要求，一定要制定合理的学习计划，合理规划好自己的复习时间。

还有，每天保持有效学习时间八小时之外，别忘了吃好喝好，锻炼好身体哦！祝考研成功上岸！