研晨考研(河北考研成绩查询时间是凌晨还是早上)

都可以的。

研究生（Postgraduate）是高等教育的一种学历，一般由拥有硕士点、博士点的普通高等学校和研究生培养资格的科研机构开展，以研究生为最高学历，研究生毕业后，也可称研究生，含义为具有研究生学历的人。

在中国，研究生主要分为全日制和非全日制两种。全日制研究生是通过高等院校和科研机构举办的硕士研究生和博士研究生招生考试来进行招生，学制最少为2年或3年；非全日制研究生在2017年以前主要是指在职研究生，主要通过十月联考、同等学力申硕?[1]、一月统招在职研究生等方式进行招生。

从2017年（包括2017年）起，双证在职研究生统一命名为非全日制研究生，非全日制研究生与全日制研究生一同参加12月底的全国统考，划定相同分数线，毕业时同样获得双证。招收与培养硕士研究生和博士研究生的单位既有拥有硕士点和博士点的高等院校，也有相关科研机构。

全日制和非全日制研究生实行相同的考试招生政策和培养标准，其学历学位证书具有同等法律地位和相同效力。

研究生学历为最高学历，按学位可以划分为硕士学位和博士学位。

河北省，简称“冀”，是中华人民共和国省级行政区，省会石家庄。位于中国华北地区，界于北纬36°05′-42°40′，东经113°27′-119°50′之间，环抱首都北京，东与天津毗连并紧傍渤海，东南部、南部衔山东、河南两省，西倚太行山与山西为邻，西北部、北部与内蒙古交界，东北部与辽宁接壤。

考研复习要有规划，年度付息规划，月度复习规划，详细到日的规划都要有，每天作息安排不好，学习效率也不会高。但是好多考生不知道考研该怎么复习，前面中公考研小编已经为大家整理了2018年考研时间安排表，下面小编为大家整理了考研每日复习时间表，以供考生参考。

6:30起床(严格执行)

6:40~7：00跑步跑步速度不要太快，呼吸要平稳

7：10~7：30吃饭少油，少糖，有汤，吃七成饱

7：40~8：20背单词

8：30~11：40做训练做练习的速度要尽量快，一定要严格掐时间

11：50~12:20吃饭有肉，多菜，七八成饱

12:20~13:00午睡午睡不可超过一小时(严格执行)

13:00~17:00做练习

17:00~17:30跑步速度越快越好，假如条件答应，做一些力量性(哑铃类)的运动

17：30~18：00吃晚饭要七八成饱，多吃青菜少吃肉类

18：00~22：00看书、做练习

22：00~23：00锻炼

23：00~23：30背单词

23：30~6：30睡觉(严格执行)

在这个作息表中，我们可以看到每天高强度的复习之外，还保证了进餐、睡眠以及运动的时间，根据每个人的习惯不同，还可以适当添加一些放松的娱乐活动，诸如睡前听书、听音乐等，但建议时间不要太长，最多不能超过半个小时，考研时期还是要以学习为重。

在睡眠和饮食问题上，还要向大家交待几点注意事项。

睡觉注意事项

1.热水泡足，取50～60℃的热水倒入盆中，赤足在热水中洗浸(记住，要让水没过脚面)，每次10分钟左右。

2.每周让自己睡一个懒觉使一个礼拜以来所累积的倦怠，可以得到舒适的解放，周五提早上床睡觉。

3.晚上睡觉之前，先坐在床上，尽量排除一切杂念，不要去想包括生活、爱情、事业上的任何事情，特殊是正在预备的考研更不要去想它，当你真正感到又困又累的时候，就可以上床睡觉了。

4.天天早晨醒来的时候，如果不能立刻苏醒，还是想睡，实际上睡眠时间已经足够了，可以坐起来，尽量的集中精神，想象每天都是新的，在深深的呼吸之中，使自己的大脑达到一种清新明静的状态。

5.如果有条件的话，一定要午休。午休不要超过半小时，最好能在刚好入睡一会的时候醒来，千万不要睡得过长。

饮食注意事项

1.保证一日三餐定时定量，高强度脑力劳动时期不适合减肥，更不能因学习“废寝忘食”。

2.保证饮食卫生，到干净正规的食堂或饭店就餐，不要到没有正规营业执照的路边摊就餐，备考时期得一次肠胃炎就会拉下复习计划。

3.切忌暴饮暴食，以清淡饮食为佳，忌过度辛辣及油腻。

4.荤素搭配，要保证蛋白质和维生素的摄入，多吃蔬菜水果以及奶制品。

此外对于大家在复习的过程中，出现的一些不适的身体症状，中公考研小编也为大家整理了应对秘籍。

一看书就犯困对策

1.喝一些茶或咖啡提神，但不能太多，否则会影响睡眠。

2.转移高兴点。

3.放松肌肉并深呼吸。

4.第一滴风油精在手腕或后颈处。

5.做俯卧撑。

6.如果是真疲惫，就应小憩一会儿。

复习时发呆对策

1.留意饮食，切莫吃多而造成消化不良。

2.注意养成午睡的好习惯，但午睡不要超过40分钟。

3.要提高睡眠质量，不要睡得太久，尽量早起。

4.做练习(例如数学)的时间要加大，光看不练是不行的。

5.要多进行速度型的体育锻炼，例如：快速短跑。

6.不要把对考试的压力变成学习过程中的压力，不妨冥想。

考研复习气闷对策

1.睡眠时室内要通风，保持室内空气清新。

2.学习环境一定要清静，不能太嘈杂，不要边学习边听音乐。

3.学习的间歇要多做深呼吸。

4.要节制过分的异性接触。

5.不能喝过多的咖啡。

6.无论是数学、英语、政治好的典型例题，反复的背诵，直到熟记为止。不动大脑的记忆有利于改变气闷的感觉。

7.一定要保持乐观振奋的心情。

8.学多了可以骑车或步行到稍远的地方去散散心，感受一下新鲜的心境。

学习时头晕头疼对策

1.学习环镜太嘈杂，找一个比较清静的环境去学习。

2.睡的太多或太少，应该提高睡眠质量。

3.选的书太难，要学会买书看书。

4.虽然学习时间长了，但不能超越极点。

5.调整心态，不要压力太大。