缩胸手术一般多少钱(怎样瘦胸)
瘦胸是一个局部减肥的过程,一般来说减肥是均匀的减肥,因为脂肪细胞分布于全身,除了胸部胖以外,腹部、腿部、臀部都可以发胖。
在女性患者来说脂肪多容易沉积于下腹部、臀部和大腿,男性患者脂肪容易堆积在上腹部,尤其是堆积在大网膜附近。
选择一项自己能够坚持的运动,包括跑步、游泳、走路、散步、跳广场舞都可以,5分钟、10分钟、15分钟、20分钟,每天坚持下来。
同时根据患者的身高、体重、所从事的劳动强度,由医生制定合理的膳食食谱,对碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果的入量进行全方位的控制,使得入量少于出量,经过一段时间的锻炼以后,机体整体消瘦。
当体重逐渐达到标准体重时,再进行胸部的塑胸处理,锻炼胸部的肌肉,使得线条更加明显,达到减肥的效果。