燕麦片的吃法大全集早餐用烤箱(燕麦片的吃法)

2023-04-01 13:37:39

关于燕麦片的吃法大全集早餐用烤箱,燕麦片的吃法这个很多人还不知道,今天幽灵来为大家解答以上的问题,现在让我们一起来看看吧!

1、准备用料:即食燕麦半碗、花生仁1把、核桃6个、红枣6个、水1碗、牛奶适量、蜂蜜适量。

2、准备少许熟的花生仁和核桃仁,红枣,牛奶半盒,即食燕麦片半碗,(用生燕麦片最好营养保留更多但是要稍微煮久点)2、先把花生,核桃用擀面杖压碎3、红枣撕开小块,去掉核4、锅里加入一碗水5、水烧开后加入半碗即食燕麦,稍煮一小会6、然后倒入大半碗的纯牛奶,煮开后关火7、牛奶燕麦倒碗里,加入适量蜂蜜调味8、把果仁和红枣倒进去,早餐就做好了9、成品图。

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